Düzenli ve sağlıklı beslenerek, kalorisi düşük gıdalar tüketerek, bol bol su içerek
Sindirimi kolaylaştırır ve metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur
Karbonatlı
Ekle
Kalori: 6
1 su bardağı süt için 1,5 çay kaşığı toz zerdeçal ekleyin ve karıştırarak kaynatın
gastronomunuz on March 10, 2024: " Bitki çayı☕ Malzemeler 1dilim kırmızı elma 1 dilim portakal 2adet çilek 1adet çubuk tarçın 4adet karanfil 4dal yeşil nan"
Soğuk algınlığına iyi gelir, Kilo vermede yardımcıdır, Mide kramplarına iyi gelir, İshal ve adet ağrıları gibi ağrıları içinde doğal bir
Kaynayan suya bir tutam ada çayı eklenir, limonla servis edilir
Eğer 3-5 kilo fazlalığınız varsa bu çayın faydasını görebilirsiniz
Karanfil, baharat kapsamında değerlendirilen bir bitki türüdür
) Taze zencefil ve mısır püskülünü de ekleyip kısık ateşte 7 dakika kaynatın
2 Günde 2 Kilo Verdiren Diyet İle Şok Zayıflama Tıklayınız
Eğer 3-5 kilo fazlalığınız varsa bu çayın faydasını görebilirsiniz
1 yemek kaşığı Hibiskus; 1 dal rulo tarçın; 1 yemek kaşığı hibisküs (nar çiçeği) 3-4 parça kuru elma ya da 1/4 taze elma (kabuklu) 2-3 cm çubuk vanilya ( içini yarıp atın) Yine suyu kaynatıp bir kenara alın ve içine 1 tatlı kaşığı kurutulmuş biberiye yaprağını atıp 10 dakika demlendirin
Ancak zayıflama çayını tüketirken yürüyüş ve spor yapmayı Karanfil çayı anti- inflamatuar, anti bakteriyel ve ekspektoran özellikleri ile solunum sistemine olumlu etkiler yaparak hastalıklarda faydalı olmaktadır
Eğer 3-5 kilo fazlalığınız varsa bu çayın faydasını görebilirsiniz
Dilerseniz bu çayı demlerken içine 1-2 adet kuşburnu ekleyebilir, demledikten sonra içmek için tatlandırmak üzere içine bal, limon ya da Yeşil çayın zayıflatan çaylar arasında ilk sırada gösterilmesinin nedeni, kafein ile metabolizmayı hızlandırırken içerdiği kateşinler (bir antioksidan çeşidi) vücuttaki yağ oranını azaltması
Yaklaşık olarak 15 dakika ağzı kapalı şekilde kaynatınız
Ancak zayıflama çayını tüketirken yürüyüş ve spor yapmayı Öyleyse bir haftada 5 kiloya kadar verdiren tarçınlı su diyeti aradığınız çözüm olabilir
Ancak hızlı ve etkili sonucu almak için yemekten önce 1 bardak kadar tüketilmesi uygun görülür
Tüm bunlara ek olarak tok tutarak kişiyi geç saatteki atıştırmalıklardan, abur cuburlardan Elma limon tarçın karabiber karanfil çayı ile hem fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız hem de hastalıklardan korunacaksınız